Waldbaden

Waldbaden Aktivseminar
mit zertifiziertem Wanderführer nach Shinrin Yoku

Shinrin Yoku heist auf deutsch “das bewusste Eintauchen in die Waldathmosphäre”. Die heilende Kraft der Natur dient dazu die eigene Gesundheit zu stabilisieren. Wir üben in der Natur Achtsamkeit und Entspannung und laden unsere Energie wieder auf. Wir sprechen alle Sinne an: Hören, Sehen,Fühlen, Riechen und Schmecken. Das Seminar dauert ca 3 Stunden und wir gehen etwa 3 Kilometer. Ein kleines Vesper kann gerne mitgebracht werden.

Schwierigkeit:
Der Anspruch ist auf leichtem Niveau, die Streckenlänge beträgt ca. 3 km.

Geeignet für:
Erwachsene und Jugendliche ab ca. 14 Jahren

Voraussetzungen:
Anmeldung erforderlich bis 1 Tag vor der Veranstaltung um 12:00 Uhr
Die Tour findet nur statt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Wenn Sie gerne noch spontan dazu kommen möchten, fragen Sie bitte bei uns nach, ob die Tour zustande kommt.