Mindful Morning Walk – Zeit für Dich.

Mindful Morning Walk -Zeit für Dich
Du möchtest leicht und beschwingt in den Tag starten und Dich sanft bewegen?
Den Mindful Morning Walk im Karlsruher Stadtgarten bringt Dich zurück zu Dir und schenkt Dir innere Ruhe und Gelassenheit. Wir üben Atemmeditationen, spüren unsere Körper und nehmen unsere Umgebung achtsam wahr.
Wir erleben Schritt für Schritt, wie wir ruhiger und freudiger in den Arbeitstag starten.
Komm mit auf einen Spaziergang zu Dir selbst!