Lemming Swim and Run

Lemming Swim & Run – Schwimmen und Laufen im Karlsruher Sonnenbad

Der Lemming Swim & Run ist ein jährlich stattfindendes Multisport-Event der Karlsruher Lemminge e.V. und verbindet Schwimmen und Laufen in einer der schönsten Outdoor-Kulissen Karlsruhes: dem Freibad Sonnenbad in Karlsruhe-Mühlburg. Am 26. April 2026 findet die Veranstaltung bereits zum fünften Mal statt und hat sich damit als feste Größe im Karlsruher Sportkalender etabliert.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer können zwischen zwei Streckenvarianten wählen: Die Kurzstrecke umfasst 400 m Schwimmen und 2,5 km Laufen, die Langstrecke fordert mit 1.000 m Schwimmen und 7,5 km Laufen etwas mehr Ausdauer. Geschwommen wird im 50-Meter-Becken des beheizten Sonnenbades, bei in der Regel angenehmen 27 °C Wassertemperatur ein echtes Vergnügen. Die Laufstrecke führt durch das direkte Umfeld des Bades entlang der Alb und durch das idyllische “Lutherisch Wäldele”, auf einem abwechslungsreichen Mix aus Asphalt, Waldweg und Rasen.

Ein besonderes Merkmal der Veranstaltung: Sie ist gleichzeitig ein öffentlicher Wettkampf für Sportbegeisterte aller Altersklassen ab 12 Jahren und ein Ligawettkampf der Baden-Württembergischen Triathlonliga, bei der Vereinsmannschaften aus ganz Baden-Württemberg gegeneinander antreten. So treffen sportlicher Wettkampf auf höchstem Niveau und offene Teilnahme unmittelbar aufeinander, eine lebendige Atmosphäre inklusive.

Für Zuschauerinnen und Zuschauer bietet die Veranstaltung ein spannendes Programm über den gesamten Tag: Ab 9:00 Uhr starten die ersten Wellen der offenen Wertung, die Ligawettkämpfe folgen ab Mittag. Siegerehrungen, Verpflegung und die sommerliche Atmosphäre eines Karlsruher Freibads runden das Erlebnis ab, auch für Begleitpersonen ein schöner Sonntagsausflug.

Weitere Informationen finden sich unter www.lemming-swim-and-run.de.