Intuitives Bogenschiessen – Zwischen Anspannung und Entspannung

Intuitives Bogenschießen bedeutet mehr als mit Pfeil und Bogen auf eine Scheibe zu schießen, um zu treffen.

In meinen Bogen-Kursen geht es nicht primär um das „Treffen wollen“.

Je mehr wir uns von dem Gedanken lösen, das Ziel treffen zu wollen, desto besser gelingt uns der Schuss. Im Vordergrund steht das Erlernen einer soliden und guten Schuss-Technik und das bewusste Erleben des Zusammenspieles von Körper und Geist während des intuitiven Bogenschießens.

Um die Sehne im richtigen Moment freigeben und loslassen zu können, braucht es eine gute Intuition, so wie Vertrauen in unseren Körper und unser Gefühl. So lernen wir nicht nur das “Loslassen” beim Bogenschießen, um den Pfeil auf seine Reise in Richtung Ziel freigeben zu können.

Durch eine bewusste und achtsame Ausführung der einzelnen Schritte beim Bogenschießen kann es uns gelingen, den Blick nach innen zu richten und unseren eigenen Rhythmus zu finden. So stärken wir während des gesamten Schussablaufs das Bewusstsein für eine achtsame Haltung, bringen Körper und Geist in Einklang und können in die Entspannung kommen.